好闺蜜最近很烦恼，她刚刚生完孩子，现在每天都要围着孩子转，晚上睡不着，白天困到死，而且最麻烦的是自打她生完孩子后她的大姨妈就很不稳定，不规律，不足量，而且还对夫妻生活没有了兴趣。
我不禁想起我刚生完孩子的时候也是这样，总是很焦虑，月经也很不规律，量又少，整个人的状态都不对，确实整的蛮心烦的。去医院看医生后检查了激素水平，发现是激素不平衡。医生说还没到要口服激素的程度，建议可以先自己调理下，首先调整好情绪，保证良好的生活习惯，补充一些能够平衡激素的营养品。
走出医院大门，我一刻都不敢怠慢，也一改常态急忙忙回家带娃，而是找了一个安静的地方上网，详细了解有哪些平衡激素的营养品。经过多方面比较，我选择一款叫【坤态美】的膳食营养补充剂，看网友分享说这是一个女性综合营养食品，它里面含有牛骨髓肽和角豆提取物，有助于平衡激素，调节内分泌，舒缓情绪，改善睡眠。特别是在小红书上看到有个网友跟我的情况简直一样，喝了2个月的坤态美，大姨妈正常了，整个人的情绪也不再烦躁，而且夫妻生活也逐渐升温，找回最初的甜蜜感觉。
我抱着试试的心态，先买了3盒坤态美，按照说明说的一天2袋冲温开水喝，刚开始喝就感觉睡得好了，睡眠好了人就没有那么烦燥了，坚持又喝了2个月后我的经期准了，量也没像之前那么少了，气色也提升了不少。现在我还在坚持喝，权当日常保养，不过现在我是一天一袋，天天好气色。
对于女人来说大姨妈还是蛮重要的，毕竟是关系到女性卵巢的健康问题，所以我也向闺蜜推荐了坤态美，坤态美是营养品，它能有效调节内分泌，对调理月经很有效果，当身体循环自理顺畅了，心态轻松了，对老公的需求也逐渐恢复了。关键是【坤态美】不是药品也不是保健品，就是一款有功效的营养食品，安全无副作用，还可以做为长期食用的保养品。对于我自己来说，不吃药不打针就能把我的身体调理好，我是完全没心理负担，太开心了。谁想每天吃药把自己当病人那！
生娃当妈了，更要随时关注自己身体的情况，感觉不对了就要调理下，放松情绪，听从身体的需求，女人一定要对自己好一点！请关 注【养呵营养师】公 众 号！免费咨询营养健康问题！
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